都說「愛上容易，放下難」，
愛上一個人可能只需要一首歌的時間，
可能就在雙目對視的一瞬間，
但放下一個人只能漸漸的淡忘，還不一定能忘得掉。

愛不僅是一種感受，
而且把她裝進了自己的心裡，
放在了心尖上，刻到了骨子裡，

愛上就不想放下，

愛的時候越轟轟烈烈，
失去的時候越痛不欲生。

有時候，不是你不想放下，就無需放下，
而是你想不想放下，都必須放下，
只有放下過去，放下曾經的她，
生活才能繼續，你也能得以重生。

真正的放下一個人，
不是刪除拉黑，不是不聯繫，
而是做到這「三個字」。

1、不牽掛

每個人心裡都有一份牽掛，
作為父母，會牽掛不在身邊的子女，

作為子女，會牽掛遠在老家的父母，
當愛上一個人的時候，就又多了一份牽掛，會牽掛心中的愛人。

真正的放下，就是斷了這份牽掛，
從此她是她，你是你，她不再和你沒有任何的關係，
你也不必再為她操心，從此兩個人各走各的路，各做各的事。

你的世界裡不再有她，
她的世界裡不再有你，

徹底放下心裡的牽掛。

她和你之間沒有任何的瓜葛，
你的心不會再為她而跳，你的情從此不再被她牽動。

2、不想念

真正的放下，不是別人強迫你，
也不是你自己強迫自己，去刪除她所有的聯繫方式，

真正的放下，
是從心裡的放下，把她從你的心中移出。

無論是有事情忙的時候，還是沒有事情忙，
空閒下來的時候，都不會再想念她，
對她再無思念，她不會再出現在你的腦海裡。