早上進行「[夫·妻·生·活]」到底好不好?多數人可能並不在意,不妨看看

夫妻【性☆生☆活】是影響夫妻感情的重要因素之一。但是生活壓力越來越大的今天,經過一整天的繁忙工作後,大部分男女都希望回家後能立刻躺在床上好好睡一覺,並沒有什麼多餘的精力,時間一長,【性☆生☆活】的數量和品質都會大大下降。

因此開始有很多夫妻將同房時間安排在早上,因為在一夜的休息後,體力和精力都得到恢復,並且清晨起床一場[夫·妻·生·活]會讓人更加興奮並且充滿活力!下面小編給大家介紹一下清晨進行[夫·妻·生·活]有什麼好處。

一、早上進行[夫·妻·生·活]的5大好處:

1、 燃燒脂肪

在清晨【性☆生☆活】時,體內的碳水化合物經過一整夜的消化已經被消耗得所剩無幾。這時候再來一場激烈的「床上運動」,身體就會開始 燃燒深層脂肪來為運動提供能量。再加上在運動過程中身體激素的濃度會發生變化,因此燃脂的效果會比單純地進行運動鍛煉要好很多。

20分鐘的「床上運動」相當於慢跑40分鐘,可以加快全身血液迴圈和新陳代謝的速度,進而説明燃燒深層脂肪,尤其對於腰腹脂肪、贅肉的消耗的效果明顯。

2、 增加抵抗力和免疫力

經專家調查發現,每週2至3次早晨運動的情侶,體內免疫球蛋白活性要比從不在早上進行運動的情侶更好, 這就說明了堅持早晨進行[夫·妻·生·活]可以有效增強免疫力,抵禦病原體入侵。

3、 提高工作力

早上起床後如果能跟伴侶進行 30分鐘的親密接觸,可以充分調動大腦的細胞活力,讓思維變得更加敏捷,也會對自己更加有信心,熱情滿滿地迎接每一項工作挑戰。

經過研究發現,那些喜歡在早晨進行【性☆生☆活】的女性對情緒的控制力,要比從不在早晨進行【性☆生☆活】的女性好。她們好心情可以保持很久,並很少會出現煩躁、低落、抑鬱等不良情緒。也有心理專家說,早晨如果能擁有一個性感的、激情四射的開始,你自然會期待這一天的到來,就會不害怕生活中的各種壓力。

4、 能夠加快身體排毒速度

在[夫·妻·生·活]的過程中,身體的新陳代謝會在荷爾蒙變化的影響下變快,尤其是淋巴系統的排毒效率會顯著提升。並且在 運動過程中分泌的汗液可以幫助排出體內的有害毒素。

5、 消除肌肉酸痛

如果你是白領,整天坐在電腦前工作,一天下來一定會全身酸痛,那麼早晨的夫妻運動也許會變成接觸你痛苦的辦法。因為,在運動的時候體內會分泌 愉悅激素,也就是內啡肽,內啡肽具有和大麻類似的鎮痛迷幻效果,能夠幫助緩解渾身肌肉酸痛。並且,這也是一種能夠鍛煉全身肌肉的「運動」,可以幫助活動全身僵硬的肌肉。

由此可見,早晨進行【性☆生☆活】是一種好的生活習慣,對於身體健康有積極影響。但是盡興的【性☆生☆活】多少會對人體腎臟產生一些負擔,所以要保證高品質的【性☆生☆活】也要保證腎臟的健康,那麼如何高效地調理腎臟器官呢?小編今天給大家介紹一個有效的方法。

結語:

早晨盡興夫妻運動的益處既然有這麼多,各位朋友們趕快實踐起來吧。但是在早晨盡興地進行【性☆生☆活】的同時,一定不要忘記對腎臟的關心,堅持吃補腎丸」不僅可以讓身體更健康,也能讓生活的品質更高,祝您生活愉快

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